二十四节气|今日，芒种
今天18时52分，迎来“芒种”节气
栀子花开，麦黄梅熟
芒种的到来，标志仲夏将至
芒种在小满和夏至之间
是处在转折期的一个节气
在北方，阳气充盈、天气干爽
而南方，进入独有的梅雨季节
所谓芒种，是指有芒的作物（麦）应收，有芒的作物（稻）当种。这是一个关于农候的节气。有些地方，是小满时节麦已大满。有些地方，是小暑时节麦方大熟。时间跨度很大，并非能够被圈定在一个节气之中。
【一候螳螂生】
螳螂在上一年深秋产卵
此时感受到阴气初生
小螳螂破茧而出
【二候鵙（jú）始鸣】
鵙指伯劳鸟
喜阴的它现身枝头，感阴而鸣
好像在诉说春之离愁
也似在畅想夏之诗意
【三候反舌无声】
到了6月16日至6月20日
随着一年中阳气最旺的端午过去
能学各种鸟叫的反舌鸟
和一些雀鸟
都开始不再发声鸣叫
《咏廿四气诗·芒种五月节》
唐·元稹
芒种看今日，螳螂应节生。
彤云高下影，鴳（yàn）鸟往来声。
渌沼莲花放，炎风暑雨情。
相逢问蚕麦，幸得称人情。
《 时 雨 》
（节选）宋·陆游
时雨及芒种，四野皆插秧。
家家麦饭美，处处菱歌长。
《观刈麦》
（节选）唐·白居易
田家少闲月，五月人倍忙。
夜来南风起，小麦覆陇黄。
妇姑荷箪食，童稚携壶浆。
相随饷田去，丁壮在南冈。
足蒸暑土气，背灼炎天光。
力尽不知热，但惜夏日长。
《约 客》
宋·赵师秀
黄梅时节家家雨，
青草池塘处处蛙。
有约不来过夜半，
闲敲棋子落灯花。
青梅煮酒
在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
送花神
芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀习俗。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，花神退位，故民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。是日，人们要设案供物，焚香祭祀，来为花神饯行。
芒种时节，气温升高，天气炎热。我国华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节；长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。
芒种时节起居宜早起，中午小憩可助恢复疲劳；饮食需清淡，以质软、易消化食物为主；精神要放松，静心、安神、戒躁、息怒。
在高温、高湿的天气里，需格外注意预防中暑。白天出门最好打伞和戴帽子，要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分，还要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。为提振精神和避免中暑，还应注意多食含钾食物。
芒种，就是在收获与播种间
快速成长的时节
仲夏的火热难免煎熬
大浪淘沙自会看到别样的风景
正如早出晚归的劳作虽苦
粮仓堆满时的喜悦无可替代
硕果在前
勿犹豫，勇敢摘
来源：央视新闻、人民日报
编辑：臧雨琪
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